Trasmissione n. 4
Scopri il blend segreto di cui pochissime donne sono consapevoli
IL SEGRETO DIETRO OGNI SUCCESSO
“La più grande scoperta di quest’epoca è stata che ciascuno può cambiare il corso della propria vita, semplicemente cambiando la propria attitudine nella mente. ”
la parola magica
Ricordo che quando ero bambina, sentivo dire in casa che il denaro era la radice di tutti mali, perché faceva litigare le famiglie. In casa mia, infatti, all’epoca si litigava e di facevano cause legali per denaro.
Ho sentito dire che i ricchi erano cattivi e disonesti, tirchi e avidi di denaro. Spesso i miei additavano persone dall’aspetto troppo dimesso che in realtà erano ricchissime pur facendo una vita esageratamente frugale.
Anche su Topolino Paperon De Paperoni era descritto come ricco, avido, tirchio e con la paura di essere derubato.
Crescendo ho conosciuto tante persone di estrazione sociale differente, di ceto diverso, anche di cultura diversa. Le ho osservate. Ho studiato i loro comportamenti e sono arrivata alla conclusione che non è il denaro che fa la differenza.
Infatti sulle spiagge dei resort di lusso, ho conosciuto persone davvero ricche che discutevano per un euro, non sorridevano e non si godevano le vacanze. Insomma persone che non sembravano affatto felici. Poi ho conosciuto persone cosi ricche da non aver bisogno di lavorare in ufficio, che invece erano disponibili, sempre pronte a dire una parola gentile a tutti, educate, oneste, sorridenti e che si godevano la vita, spendendo il loro denaro con gioia.
Ho visto persone povere essere grette, tirchie all’inverosimile, musone e preoccupate dipendere quel poco nulla che avevano.
Ho avuto un’amica , ora non più incarnata, che aveva davvero disponibilità limitate di denaro, ma con lei mi sentivo una regina, riusciva a trasformare in un party di lusso anche prendere un cappuccino al bar. Era generosa e rilassata. Di buon umore. Riusciva a fare miracoli e non si lamentava mai.
Mi sono convinta che il denaro in se stesso non è buono e non è cattivo. Semplicemente è. Quello che fa la differenza è quella cosa che si chiama atteggiamento . L’atteggiamento fa la differenza in ogni aspetto della tua vita
Chissà quante volte ti hanno detto di cambiare atteggiamento o che è tutta una questione di atteggiamento. Tuttavia a scuola nessuno insegna cosa esso sia, come si formi e come si costruisca un buon atteggiamento. Se chiedi a una donna di successo quali siano le qualità prioritarie per creare una vita felice e di successo in qualunque area, ti risponderà senza esitazione che il segreto sta nell’avere il giusto atteggiamento.
Cos'è l'atteggiamento ? In cosa consiste esattamente?
Solo una piccola percentuale di donne è consapevole di cosa sia. Il 95% della popolazione fa dipendere il proprio atteggiamento da fattori esterni, mentre facendolo dipendere da se stessi, andrebbero molto più lontano.
Ti invito a prestare grande attenzione a questa lezione perché ha il potere di cambiare i tuoi risultati in modo più veloce e radicale che tanti altri studi. Infatti paragrafando William James la più grande scoperta di quest’epoca è stata che ciascuna di noi può cambiare il corso della propria vita, semplicemente cambiando la propria attitudine nella mente.
A questo punto ti chiedo nuovamente :
Cos’è l'atteggiamento ? In cosa consiste esattamente?
L'atteggiamento è il blend , il “composto” di pensieri +emozioni+ azioni che producono risultati corrispondenti . Per spiegarti meglio, se semino un seme di pomodoro, non posso aspettarmi di raccogliere una melanzana. Se semino un pomodoro , crescerà una pianta di pomodoro , che mi darà pomodori. Così se semini dubbio, e risentimento , potrai solo raccogliere quello.
L'atteggiamento è la risultante di pensieri che generano sentimenti ?emozioni che a loro volta ispirano azioni, che a loro volta genereranno risultati.
Infatti l'atteggiamento non si compone di soli pensieri. Ma i pensieri e le emozioni da essi generate si traducono in corrispondenti azioni.
I pensieri / attività della mente conscia
Iniziamo ad esaminare quella parte del composto che sono i pensieri.
Esiste in te un Potere, un'intelligenza superiore che scorre dentro di te e attraverso di te e arriva alla tua consapevolezza.
Chiamala Dio , Universo, Spirito, usa tutti nomi usati per definire Dio o quello che vuoi tu. Non importa. Il nome di questa infinita intelligenza può cambiare, ma tutti sono d’accordo sull'attività che questa Intelligenza compie attraverso te.
Essa non ha forma. È un potere neutro. Non ha valenza negativa o positiva. Quando cominci a dare una forma a questo potere, a creare con esso un’immagine nella tua mente ( ricorda che pensiamo per immagini) -che può essere positiva o negativa - allora inizia a essere creato l'atteggiamento . Hai appena dato una connotazione positiva o negativa a questo Potere attraverso l’ immagine o forme pensiero che hai creato con esso . Questa immagine è espressa nella mente conscia, con parole che dici o ascolti, new, radio, tv , social media, giornali, libri, messaggi ecc , gesti che fai, immagini che vedi sui giornali e in TV , parole che ascolti. Insomma attraverso i 5 sensi fisici.
La decisione se accettare, rifiutare o ignorare l’idea che ti sei formato o che hai preso da una fonte esterna ( news, media, tv, ambiente , famiglia) spetta a te. Nessuno può costringerti ad accettare un’idea che tu non scegli. Nessuno può costringerti ad avere un atteggiamento che tu non scegli. Se scegli di non accettare quell’idea non avrà potere su di te. Non influenzerà le tue emozioni e il tuo corpo (il tuo comportamento).
La mente conscia è la mente che pensa, che ragiona. La mente conscia ha la facoltà di accettare, ignorare o rigettare un’idea.
le emozioni / attività della mente subconscia
Adesso vediamo cosa succede quando l’idea creata da te o presa dall’esterno viene internalizzata.
Gli antichi Greci parlavano del cuore riferendosi alla mente subconscia. E se rifletti, quando qualcosa ti prende , dici che lo senti nel tuo cuore, che viene dal cuore. Infatti il cuore non è solo l’organo più importante di tutto il corpo. Si dice che esso sia la sede fisica dell’anima. Si dice che quando qualcosa viene dal cuore, viene dalla tua anima o se superiore o come la vuoi chiamare.
Ecco perché in questo modulo ti insegnerò una tecnica di Heart Coherence.
La mente subconscia è deduttiva. In altre parole non ha l'abilità di scegliere se rigettare o meno cosa viene impresso in essa. Non ha il potere di differenziare cosa sia buono o no. Non ha senso dell’umorismo. Tutto quello che viene impresso viene immediatamente accettato e impresso nel corpo ( attraverso le emozioni che noi sentiamo nelle varie parti del corpo e le sostanze chimiche che esse generano in esso.) . In sostanza la mente subconscia accetta tutto cosa viene impresso come vero e reale. Non ha l'abilità di differenziare cosa è reale e cosa è immaginato. (Infatti ,se provi ad ricordare qualcosa di spiacevole avvenuto anni prima , potresti osservare le stesse emozioni provate in quel momento come se stesse nuovamente accadendo adesso).
La mente subconscia è anche la parte universale della tua personalità e ci connette l’un l’altro. Non conosce tempo e spazio. Non parla nessuna lingua, infatti comunica attraverso le vibrazioni. Quando il tuo cervello è in armonia con il tuo cuore tu diventi molto potente nel muoverti nella direzione del tuo goal.
La natura dell’idea che è espressa nella mente subconscia, o il cuore, determina la vibrazione positiva o negativa dell’emozione che ne risulta.In inglese viene chiamata Feeling .
Se l’idea è negativa l’emozione e la vibrazione espressa saranno negative. Al contrario, se l’idea è positiva, le emozioni e le vibrazioni saranno positive.
Le emozioni sono un barometro che serve per essere consapevoli della qualità delle vibrazioni che emettiamo in un dato momento. Sono la consapevolezza istante per istante che noi abbiamo delle nostre vibrazioni e di conseguenza delle frequenze che emettiamo nell’Universo. È importante , anzi fondamentale che afferri questo concetto e fai attenzione alle reali emozioni che provi, perché così sarai sempre in grado di determinare cosa stai attraendo nella tua vita.
Per attirare nella tua vita cosa desideri, le emozioni da sviluppare sono Gioia Gratitudine, Amore.
Le emozioni non solo peggiori, ma assolutamente inutili sono il senso di colpa, l’indegnità e il risentimento.
le azioni / attività del corpo
Adesso parliamo del terzo componente che forma l'atteggiamento , cioè le azioni
È il corpo che entra in azione. Il corpo è lo strumento della mente ed il mezzo attraverso cui la mente conscia e subconscia sono in grado di esprimersi insieme. Il corpo fa esattamente quello che la mente gli dice di fare.
Ogni idea impressa nella mente subconscia produce una vibrazione che si esprime necessariamente attraverso ogni molecola del corpo. Quando le vibrazioni prodotte da questa idea sono forti , il corpo deve necessariamente mettersi in azione, che sia ridere, camminare, fare una telefonata, scrivere o piangere, o sentirsi bruciare di rabbia, abbracciare qualcuno , comprare qualcosa.Sono tutte azioni prodotte da pensieri caricati con emozioni. Questo la pubblicità lo sa molto bene.
Se la mente è in uno stato di confusione o di conflitto, questo stato si esprime nelle azioni che non sono determinate e coerenti. Queste donne Iniziano un progetto. Lo abbandonano. Ne iniziano un altro e poi un altro ancora. La loro casa è disordinata con cose accantonate ovunque. La loro automobile è piena di cartacce e spazzatura. Nel frigo e in dispensa ci sono cose inutilizzate o scadute. Sono piene di vestiti, eppure non sanno mai cosa mettersi.
Quando invece i pensieri della mente conscia e i sentimenti della mente inconscia sono in armonia e sono ordinati, questo ordine si esprime in azioni corrispondenti. Questo ordine e questa chiarezza di intenti si rifletterà anche all’esterno. Sarà evidente dove quella donna mette il suo tempo e la sua attenzione, realizzando molto di più e in minor tempo rispetto a chi invece vive nella confusione.
l’atteggiamento all’opera
Adesso mettiamo insieme i tre elementi.
Abbiamo detto prima che l'atteggiamento è il blend , il “composto” di pensieri +emozioni+ azioni che producono risultati corrispondenti . Nel senso che lavorano insieme e all’unisono. Sono allineati tra loro. Sostanzialmente, adesso dovrebbe esserti chiaro che l’attitudine è la vibrazione in cui ti trovi in un dato momento e rispetto a qualcosa.
Il tipo di attitudine dipende dalla natura delle idee, da cui tu scegli di lasciarti condizionare emozionalmente.
Una volta coinvolta emozionalmente, le azioni nel fisico sono praticamente scontate e automatiche.
Non ha importanza se questo procedimento avviene in modo conscio o meno.
Adesso lo sai e non puoi più dire ”Non lo sapevo”!
Arrivata a questo punto, dovrebbe apparirti chiaro il potere che il tuo atteggiamento ha nella tua vita. Dovrebbe esserti evidente che scivolare in un atteggiamento negativo, significa ottenere risultati sempre più negativi. Mentre, svoltare verso un atteggiamento positivo, permettere di raggiungere risultati opposti.
Dovrebbe esserti evidente l’inutilità di forzare le tue azioni, senza avere effettuato a monte i cambiamenti nei tuoi pensieri e nelle tue emozioni.
Quando ti trovi mentalmente ed emozionalmente in una bassa vibrazione, questo è il tuo polo d’attrazione. Le tue vibrazioni dettano letteralmente cosa attrai. È la legge!
Quando ti muovi in una vibrazione positiva, cominci ad attirare cose persone e situazioni corrispondenti. Anche questo è legge!
I media dicono che c'è la crisi e non ti devi aspettare nulla di buono,? Dipende da te- se lasciare passare quell'informazione (che creerà emozioni di paura, insicurezza e impotenza e azioni corrispondenti)- oppure fermare quei pensieri e formare un’idea alternativa, in grado di supporatre le scelte di vita che vuoi fare e lo stile di vita che desideri. La scelta è tua. E tutto inizia da questa tua scelta consapevole. Nessuna di noi vuole che il mondo circostante ci controlli. Al contrario ciascuna di noi vuole avere il controllo sul mondo esteriore, sugli eventi e le situazioni che si presentano a noi.. Se comprendi come funziona la mente , tu puoi controllare il mondo esteriore e produrre i risultati che preferisci.
Permetti che ti faccia una domanda.
C'è qualche aspetto della tua vita che potrebbe migliorare drasticamente se tu seguissi il consiglio di William James?
Facciamo insieme un’esercitazione
Prendi un foglio di carta grande, una penna e trova un posto tranquillo dove dedicarti a questa esercizio per 15/20 minuti
Prendi una situazione che non sta andando bene e che vorresti migliorare. Descrivila nel modo più dettagliato possibile. Intanto guarda la figura contenuta in questo paragrafo . Ti sarà chiaro che tipo di atteggiamentoche hai avuto fino ad oggi rispetto situazione scelta
Adesso rispondi per iscritto a ciascuna delle seguenti domande. Più sarai precisa e dettagliata, più ti sarà facile adottare l’atteggiamento corretto.
Quali pensieri fai? da quanto tempo fai questi pensieri?
Quali sono le emozioni che provi rispetto a questa situazione?
Quali sono le azioni compiute fino ad ora in questa situazione?
In una scala da zero a 10 ( dove 10 rappresenta l’attitudine perfetta) come valuti la tua corrente attitudine rispetto a questa situazione?
La situazione sta controllando i tuoi pensieri , emozioni e azioni anche in altri ambiti? rispondi SÌ o NO
Se un’amica o una collega venisse da te dicendoti che c’è una situazione che le controlla, che cosa le diresti di fare?
in che modo il mondo esteriore riflette i tuoi pensieri? Che cosa sta riflettendo adesso? Che cosa ti sta dicendo adesso sui tuoi pensieri e le tue emozioni?
Quali pensieri stai attualmente stai prendendo dal mondo esteriore , pur sapendo che non ti sono utili e occorre lasciarli fuori? Quali pensieri ti sarebbe utile rifiutare passando oltre?
noi abbiamo il potere di di pensare differentemente rispetto al mondo esteriore, evitando che ci controlli. Come potresti pensare differentemente rispetto a questa situazione? Quali pensieri in grado di svoltare in questa situazione potresti imprimere nella tua mente inconscia ?
Quando pensi a come vorresti sentirti in questa situazione, come ti senti?
Quali azioni potresti compiere per svoltare in modo più positivo in questa situazione?
Come descriveresti la tua nuova attitudine in questa situazione?
In che modo la tua nuova vibrazione cambia le tue vibrazioni ? Che cosa osservi?
Immagina questa situazione come tu la vorresti. prendi qualche minuto per osservarla nei dettagli, oppure descriverla per iscritto. Lascia che il frutto di quanto immagini si imprima nel subconscio.
Adesso che sei giunta alla fine riesci a vedere come il tuo atteggiamento sia determinante per il successo? Descrivi a parole tue perché
il tuo piano d’azione
Prima di procedere con la seconda parte del corso, è necessario procedere all’analisi di come sta andando adesso la tua vita. Io faccio questo esercizio ogni 3 mesi, per monitorare da che parte mi sto muovendo.
Lo scopo non è quello di giudicarti. Infatti non ci sono voti.
Lo scopo di questo esercizio: è
diventare consapevole di quali aree richiedono più attenzione in questo momento.
Osservare se ci sono credenze limitanti o abitudini negative comuni alle varie aree. Spesso è cosi. Ne consegue che sostituendo anche solo una di queste abitudini negative comuni, si fanno balzi in avanti. In tutte le aree.
Molto incoraggiante vero? Ad esempio, se hai l’abitudine di procrastinare, imparare la DO IT NOW FORMULA nelle piccole cose trasforma tutti gli ambiti.
Procedi così:
Considera separatamente ciascuna delle seguenti aree:
Le relazioni personali e sentimentali/l tua situazione lavorativa /La tua situazione finanziaria/ La tua salute/ La tua vita sociale
In primo luogo, individua per ciascuna di esse una situazione che al momento non sta andando come vuoi tu.
Secondariamente segui lo stesso procedimento spiegato nella sezione precedente e e rispondi alle domande adattandole alla situazione in esame.
Come terzo passaggio esamina i risultati per verificare se ci sono similitudini nelle varie aree.
Da ultimo trova un’affermazione per rimpiazzare il pensiero limitante che secondo te limita i risultati in più aree contemporaneamente e un’abitudine positiva che secondo te sarebbe in grado di rimpiazzarne una negativa.
Due tips importanti
All’inizio fai attenzione a scegliere una nuova abitudine in grado di portare contemporaneamente beneficio in più aree della tua vita.
Scegli un’affermazione ( solo una per volta) e utilizzala per 3 mesi e quindi fino alla prossima volta in cui farai questo esercizio.
Ti consiglio di fare questo piano d’azione ogni 3 mesi
Perché avere coerenza tra cuore e cervello
In questa sezione vi presento una tecnica di heart coherence in modo che tu possa usarla per fare gli esercizi di cui sopra e in ogni momento in cui vuoi concerti con il tuo se superiore. Questa tecnica per aprire il tuo cuore può facilitare il download da parte tua di informazioni che l'intelligenza intuitiva Universale infinita è pronta a condividere con te ogni giorno. Questa Intelligenza è in grado di mostrarti il piano secondo il quale gli eventi della tua vita si sono susseguiti fino ad ora. Potrai quindi percepire cosa è stato in modi nuovi e rivoluzionari, facilitando la tua guarigione emozionale e lo sviluppo delle tue facoltà mentali superiori. Potrai portare la tua missione al livello superiore.
In un mondo che sta cambiando, scommetto che anche la tua vita sta cambiando. Scommetto che da quando hai iniziato questo corso la tua vita sta evolvendo. Forse ci sono delle grandi decisioni da prendere nelle tue relazioni o nel tuo lavoro? Devo andare o devo rimanere ? Forse ogni giorno ci sono delle piccole decisioni da prendere che possono portare a scenari differenti?
Hai notato che dobbiamo prendere questo tipo di decisioni, a volte non c'è nessuno a cui chiedere? Immagina di dover decidere qualcosa e di andare da un amica a chiedere consiglio. Lei ti darà la sua opinione. Poi chiedi ad altre due amiche ottenendo altre due prospettive diverse.
Puoi tu vieni da me e io ti do un’altra prospettiva ancora, tra cui dover scegliere. Ognuno ti dice la sua. Se mi volto indietro noto che nei momenti cruciali nessuno ha potuto decidere al posto mio.
Senza considerare che mai come adesso , la fuori ci sono molte informazioni. Non tutte ti servono. E allora come fai a sapere quali sono per te?
Adesso ti dico che tu sei letteralmente dotata di tutto cosa ti serve per godere in ogni momento, senza aver paura dell’ignoto. Una delle ragioni per cui sei dotata di tutto cosa ti serve è perché hai un'abilità che solo noi esseri umani abbiamo ( nessuna forma di vita qui sul pianeta può farlo) .Tu puoi accedere on demand a un campo di informazioni infinito, ad un’intelligenza infinita , ogniqualvolta scegli di farlo.
Tu hai sempre le risposte. Non sei mai senza. Le risposte che cerchi sono sempre con te. Se userai la tecnica che ti presento ,potrai fare un’esperienza diretta di quanto ti sto dicendo.
Ma non solo hai accesso a questa infinita intelligenza che trascende il tempo e lo spazio.
Infatti solide e autorevoli ricerche scientifiche a cui è stato chiesto di spiegare chi siamo, hanno cominciato a dimostrare che possiamo letteralmente cambiare il DNA nel corpo, riparare e allungare i telomeri ( responsabili della nostra longevità) e cambiare la biologia nel corpo. Tu puoi cambiare a comando le tue emozioni e quindi cambiare la tua risposta biochimica agli eventi , non solo. per sopravvivere, ma per prosperare e godere in ogni ambito.
Osserva nel breve video cosa succede all’interno dei vasi sanguigni quando sei in preda di emozioni negative come stress ,paura, senso di colpa, rabbia. Essi si restringono.Non c’è da stupirsi se in quei momenti non riesci a pensare e il cervello funziona a ranghi ridotti.
Sostanzialmente , le ricerche scientifiche hanno scoperto che mettendo in coerenza cuore e cervello, allineandoli siamo in grado di generare nel corpo oltre 1300 reazioni biochimiche positive. I risultati di queste ricerche non li ascolti alla radio, non sono pubblicizzati. Ci vorrà ancora un po' di tempo.
Se questo argomento ti intriga e vuoi saperne di più , se vuoi scoprire nuove frontiere nella sezione Scelti da Mariacristina trovi alcuni libri per approfondire questo argomento.
come procedere
Ecco come procedere. Durata totale da 5/6 minuti in totale a quanto vuoi.
Preparazione.
Siediti comoda, tieni braccia e gambe non incrociate. Rilassa il tuo corpo. Puoi chiudere gli occhi o tenerli aperti. Io ti consiglio di tenerli chiusi, ove possibile, per evitare le sollecitazioni e le distrazioni che provengono dall’ambiente circostante.
Step 1
Porta la tua attenzione al tuo cuore e allo spazio intorno al tuo cuore. Puoi aiutarti appoggiando una mano o la punta delle dita sul tuo petto in corrispondenza del cuore. Devi sapere, infatti, che siamo programmati per portare naturalmente l’attenzione sulle parti del corpo che vengono toccate.
Step 2
Inizia a respirare più profondamente del solito. Immaginando che l’aria entri ed esca dal tuo cuore. Rallentare il respiro è un messaggio in codice che corpo e mente interpretano come “ io sono al sicuro” . Di conseguenza reazioni biochimiche iniziamo ad avvenire nel corpo come conseguenza del respiro rilassato e lento. Il corpo riduce la produzione di adrenalina e cortisolo (ormone dello stress) e dallo stato di disintegrazione ( effetto delle emozioni negative come paura, ansia, stress, senso di colpa) passa allo stato di rigenerazione ( effetto di emozioni positive).
Step 3
I primi due step non sono sufficienti a creare la coerenza tra cuore e cervello. Adesso occorre che inizi a generare a comando emozioni come gratitudine, apprezzamento, cura e compassione. Una di esse o una combinazione .
I primi due step sono come comporre il numero di telefono sulla tastiera del cellulare, fino a che non schiacci il tasto “chiama” la ricerca connessione non inizia.
Qui il tasto di ricerca della connessione sono il sentire nel cuore le emozioni generate a comando. Puoi richiamare alla memoria un evento passato in cui hai provato intensamente quelle emozioni. La cosa importante è che mantieni l’attenzione sulla zona del cuore , respiri lentamente e senti quelle emozioni non a livello di intelletto, ma a livello di emozione ( feeling). Quando senti quelle emozioni nel cuore, inizi a irradiarle intorno al tuo corpo, nella stanza , nel fabbricato, nella città , nella regione, nello stato, nel continente e sul pianeta intero.
Quando vuoi terminare. Apri gli occhi dolcemente. Fai un paio di respiri e poi, lentamente, riprendi le tue attività . Puoi usare questa tecnica anche prima di fare EFT , prima di usare le affermazioni, prima di visualizzare, prima di un appuntamento importante o quando ti serve accedere all’Intelligenza Superiore.
Agenda
Qui trovi il calendario delle Masterclass e delle sessioni Q&A, disponibili solo per acquisti anteriori al 15 aprile 2021
Qui trovi delle risorse utili per te
Tips Strategie , video e sequenze EFT e tanto atro. Torna su questa pagina perché viene aggiornata settimanalmente