Trasmissione n. 5
Crea la tua nuova immagine partendo dall’interno
COS’È L’IMMAGINE MENTALE DI TE STESSA E COME CAMBIARLA
“Noi agiamo, ci compartiamo e proviamo le emozioni che sono in accordo con quella che riteniamo essere la nostra immagine mentale e non deviamo da essa.”
che immagine hai di te?
I risultati che stai ottenendo in questo momento sono il diretto risultato dell’immagine adesso hai di te stessa. Migliora quell’immagine e il miglioramento si rifletterà automaticamente nei tuoi risultati. Negli anni ‘60 il dottor Maxwell Maltz, autore del libro Psicocibernetica, sosteneva che la scoperta dell’immagine mentale che abbiamo di noi stessi, è la più grossa scoperta del secolo. Senza dubbio, questo libro è una pietra miliare nella creazione della tua auto immagine. Ti consiglio non solo di leggerlo, ma di studiarlo. Il dottor Maltz sostiene che l’opinione che tu hai di te stessa, sarà sempre riflessa nel tuo mondo circostante e si manifesterà nei risultati che tu ottieni nella vita. Tieni presente che, cosa pensi di te è solo un’opinione-la tua- e che tu puoi cambiarla in ogni momento in cui decidi di farlo.
L’auto immagine di noi stessi ,come la conosciamo oggi , deriva dall’esperienza del dr Maltz quale esperto di chirurgia plastica. Si accorse che alcuni pazienti dopo un’operazione correttiva ottenevano anche miglioramenti psicologici, mentre altri ( ed io sono stata in questo secondo gruppo), indipendentemente da quanto successo avesse avuto l’operazione, continuavano a percepirsi come prima. Questa scoperta lo portò a ipotizzare che noi abbiamo due immagini , una che viene riflessa a noi dallo specchio e l’altra che si trova nella nostra mente. Non appena l’immagine interiore della persona cambia, il suo mondo cambia. Quindi, l’immagine di te -che tu hai nella tua mente subconscia -determina determina cosa pensi su di te, chi sei e quanto valore ti attribuisci. Il modo in cui cammini, ti vesti, parli, tratti le persone è l’espressione esteriore dell’immagine interiore.
Tu sei l’unica persona sulla faccia della terra che può cambiare o alterare la tua immagine interiore. La bella notizia è che il nostro DNA spirituale è perfetto. È perfetto in tutte. In tutte noi esiste questa intelligenza interiore che pervade in ogni singolo momento. Questa Intelligenza e questo Potere infinito sono presenti in te al 100% della sua potenza. Non solo, ma sono presenti al 100% contemporaneamente in ciascun altro individuo, animale o cosa. Nessuno riceve più Potere o ha accesso a questa Intelligenza in modo superiore a quanto puoi fare tu. Non esistono limiti al miglioramento della tua auto immagine, cosi come non ci sono limiti alla quantità di riconoscimenti gioia, e abbondanza che puoi sperimentare. Ne consegue che nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso. Più comprendi questo concetto di perfezione in te e studi come funziona la mente e più sarai in grado di aggiornare la tua auto immagine.
scopriamo l’auto immagine attuale
“Tu non puoi cambiare cosa non sai di dover cambiare. Non puoi ottenere nuovi risultati, mantenendo le vecchie abitudini”
Prima di costruire la nuova immagine ti invito a fare questo esercizio di auto osservazione. Avere chiaro quali sono le immagini e le opinioni su di te, quelle che ti porti addosso ogni giorno è fondamentale. Le domande sono state create apposta per aiutarti a guardare le varie aree. Non voglio che resti molto in questa modalità, perché a noi interessa creare la nuova immagine. Tuttavia, quello che scopri in questo esercizio è la base da cui partire e ti aiuta a trovare applicazioni pratiche -nella tua stessa vita- tra la tua immagine interiore e cosa succede nella tua vita.
Ecco come procedere:
Step 1
Scarica il foglio di lavoro per questa attività . Clicca qui per scaricarlo
Step 2
Rispondi con attenzione alle domande contenute contenute nel foglio di lavoro Entra nei dettagli. Questa attività può richiedere a uno a due e anche tre ore, ma sono ben spese.
Step 3
È importante che tu faccia l’attività che ti chiedo di fare nell’ultima parte del foglio di lavoro.
Step 4
Inizia a studiare il libro Psicocibernetica di Maxwell Maltz
creiamo la tua nuova immagine di successo
“Alla fine del processo la tua nuova immagine ti porta a pensare come una donna di successo, a sentirti una donna di successo, ad agire come una donna di successo, ad essere una donna di successo.”
Questa parte del processo si divide in due momenti. Nel primo scriveremo molto. Scrivere porta a pensare. Quando pensi crei immagini. Le immagini controllano i tuoi sentimenti. I tuoi sentimenti creano le tue azioni. Le tue azioni creano i tuoi risultati. . Nella seconda parte guarderemo tante immagini per trovare quelle in grado di rappresentare la tua nuova immagine interiore. Questa parte del progetto spesso viene saltata, perché si ritiene che i dettagli non siano importanti. E, se anche tu sei tentata di saltare questa parte, ritenendo che i dettagli sono molto importanti, sappi che in questo caso specifico, i dettagli fanno tutta la differenza, perché in grado di suscitare emozioni dentro di te per l’immagine che stai creando.
Scarica qui il foglio di lavoro per creare la tua nuova immagine interiore.
la mappa della tua vita- life book
“Molte donne recitano come comparse nella loro stessa vita...mentre potrebbero esserne la star... ”
I simboli sono molto importanti per la mente inconscia. a differenza della mente conscia, quando un’immagine viene presentata alla mente inconscia, questa la riceve, senza questionare chiedendosi perché , se sia vera o da dove venga Queste sono domande che si pone la mente conscia e spesso rimane bloccata in questi interrogativi. Le immagini sono in grado di bypassare la mente critica. Con queste premesse capisci perché a questo punto è importante che crei la mappa della tua vita, come tu la vuoi. Questo libro della vita sarà con te per sempre e segnerà la mappa della tua evoluzione. In questa mappa inserisci la descrizione della tua nuova auto immagine.Frasi e parole che che ti rappresentano o che ti piacerebbe incarnare . Fotografie che rappresentano chi e come vuoi essere Il tuo manifesto con le tue intenzioni e il tuo credo. Come al solito non devi già sapere come. Ti basta osservare le immagini e decidere cosa ti piace. Per piacere guarda il video. Buon lavoro!
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