Elenco di attività produttive che possono essere svolte nei ritagli di tempo che solitamente vengono persi

15 minuti

Un post medio

Lista della gratitudine 

Tecnica di Manifestazione

Cercare foto

Truccarmi

Controllare email e rispondere a una /due 

Live breve 

Fare un reel 

Fare 3/4 storie

Controllare ed eliminare 15 email 

Breve routine di esercizi di yoga /pilates

Spesa online

Leggere qualche pagina di un libro

Scrivere una email media lunghezza

Fare meditazione breve 

10 minuti 

Truccarmi

Tecnica di Manifestazione

Lista della Gratitudine 

Una sequenza di E F T in Rising Star

Guardare un video ispirante 

Esercizio trasmuta rabbia in soldi

Ascoltare le mie affermazioni personali su Think UP

Fare due storie su FB/Instagram

Comperare un biglietto aereo

Guardare Fb  Instagram per celebrare commentare

Fare la lista della spesa e check di cosa manca

Controllare ed eliminare catalogare le foto sul telefono

Pagamenti on line 

Leggere qualche pagina di un libro

Scrivere una email media lunghezza

Fare meditazione breve 

Controllare ed eliminare 10 email 

5 minuti 

Tecnica di Manifestazione sharp one shot

Leggere qualche pagina di un libro

Scrivere una email breve

Ballare una canzone sexy

Fare un esercizio di pranayama ( o respirare calmo e profondo) 

Scrivere i desideri del giorno 

Guardare Fb Instagram e mettere cuori

Mandare un messaggio 

Fare una storia 

Fare un post breve monofrase 

Struccarmi 

Caricare lavatrice 

Svuotare lavastoviglie 

Coccolare il cane 

Andare live ballando e celebrandomi 

Che il check della giornata 

Rifare il letto 

Passare aspirapolvere 

Controllare ed eliminare 5 email

Ti auguro una giornate e settimane organizzate e piena di piacere orgasmico gioia e prosperità.

Sono Mariacristina Cardillo.

Grazie.

ps You’re amazing !

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