Premessa
Immagina una nave che esce dal porto con luogo di destinazione determinato. Quel porto e non un altro.. Ha una rotta precisa e strumenti in grado di aiutarla nel suo viaggio. Naviga sicura. Ogni membro dell’ equipaggio sa dove sta andando e fa esattamente cosa gli è richiesto fare, assecondando con fiducia gli ordini del suo capitano. Tutti a bordo agiscono come parti di un tutto che sta operando per andare verso quel porto. Nessun dubbio. Arrivarci sarà solo una questione di tempo. Adesso immagina che una nave esca senza sapere esattamente dove andare, senza una rotta precisa, andando prima verso Gibilterra e poi invertendo la rotta e andando verso Cipro e poi verso Marsiglia. Sulla nave regna l’incertezza. Il comandante non da direttive e ognuno fa cosa vuole.. La nave spreca risorse, carburante e le possibilità che si incagli da qualche parte sono alte.
La stessa cosa succede a te , a ciascuna di noi , quando non abbiamo una rotta precisa da seguire e un posto dove dirigire le. nostre risorse , il nostro tempo e i nostri pensieri. Sei in balia delle opinioni di tutti e delle richieste che di ora in ora ti vengono fatte. Reagisci alle giornate , invece di condurle e scegliere come rispondere agli eventi. Avere uno scopo , una visione della vita e dei goals fa tutta la differenza del mondo. Ti aiutano a focalizzare i tuoi pensieri in modo che non si perdano nei programmi inconsci e ti aiutano a diventare quel tipo di donna che ha quello che desideri. Non importa da dove parti.
Visioning exercise
Step 1 Mettiti tranquilla e pensa a come idealmente vorresti vederti tra 3 o 5 anni. Dedica tempo a questo esercizio . Immagina ogni aspetto di questa tua futura vita IDEALE.
Step 2 Poi prendi il tuo device ( computer , tablet) e descrivila nei dettagli, usando sempre tempo il presente , come se stessi guardando un film. Prenditi tutto il tempo che ti occorre. Dedica anche una settimana a questo esercizio. Correggi e amplifica. Aggiungi dettagli. ricordati che sei la figlia del Re ed il regno è tuo … gli unici limiti sono quelli che metti tu… hai risorse di ogni genere illimitate.
Ecco qui alcune domande utili come traccia per scrivere la tua prima bozza.
Dove vivi? In quale nazione? Con chi vivi? Come’è la tua relazione? Quali caratteristiche ha la persona accanto a te? Hai animali ? Hai figli? Come si chiamano e cosa sono? Com’é la tua casa? Cosa vedi dalle finestre? Da dove arrivano le tue entrate finanziarie? Se lavori, che cosa fai? Come lo fai? Che cosa hai cambiato rispetto a oggi nel tuo lavoro? Cosa hai migliorato nel servizio che dai? Chi ti aiuta? Viaggi? Hai investimenti e proprietà ? Sei una filantropa? Se si cosa fai? Quali progetti segui? Hai anche altre attività ? Come è la tua giornata tipo? Come sei fisicamente? Come ti vesti? Quali scarpe indossi? Quali hobby hai? Che lingue parli? Come ti sposti? Hai una macchina , un aereo una bicicletta? Quali esperienze ti hanno portato a essere quella che sei? Quali caratteristiche della tua personalità appaiono evidenti? Che rapporto hai con la vita? Quali nuovi progetti hai ?
La tua Visione della Vita non è una lista di goal , è più un racconto ispirante per chi lo legge Infatti sentirai una gioia sottile crescere in te , quanto descriverai anche i più piccoli dettagli Continuerai a lavorarci su, ad abbellirlo e a rileggerlo in modo da piantarlo nel terreno fertile del tuo incoscio. Quello che semini raccogli. Se semini la tua visione della vita e la coltivi con passione nel tempo, leggendola e migliorandone ogni giorno i dettagli…. quella inevitabilmente raccoglierai. È la legge!
Step 3 Perché questa visione possa operare al massimo della sua potenza NON FARLA LEGGERE A NESSUNO. TIENILA SEGRETA.
Lo scopo della tua vita e come scoprirlo.
Adesso sei pronta per il passo successivo. Identificare con sicurezza lo scopo della tua vita attuale. Il motivo per cui ti alzi al mattino anche quando vorresti girarti dall’altra parte. Il motivo per cui sei disposta a investire su di te e a implementare nuove conoscenze e abitudini.
Step 1 . Ricavati del tempo da passare da sola, in un luogo che ti piace, meglio se in natura. Assicurati che sia un posto che innalza le tue vibrazioni e sia tranquillo. Spegni il cellulare e azzera le distrazioni. Porta con te un notes e una penna .Ti bastano 5 minuti al giorno da ripetersi per 10/15 giorni
Step 2 Scrivi su un taccuino quali sono i tuoi valori e a cosa tu attribuisci valore. Usando l’elenco qui sotto come traccia elenca i tuoi 7 valori principali. Rileggi anche la tua visione della Vita per qualche suggerimento.
Famiglia, lavoro, pace, altruismo, ricchezza, potere , autenticita, coerenza, spiritualita , fiducia, libertà , affidabilità, , creatività , avventura, passione, amore, gioia, salute, gentilezza, amicizia, unità, onestà, cooperazione, sicurezza, comunicazione, fulfilment ( piacere e soddisfazione a livello dell’anima) ecc
Step. 3 Scrivi sul taccuino cosa ti piace fare e cosa ti da gioia mentre lo fai . considera cosa hai fatto con estremo piacere fino ad ora ? Cosa facevi quando hai sentito che stavi usando i tuoi talenti e i tuoi doni? Cosa ti piace fare nel tuo tempo libero? Che parte del tuo lavoro ti piace di più ? In quale occasione senti fulfilment nel tuo essere? quali attività ti piacciono talmente che quando le fai non guardi l’orologio e non ti viene fame? Che cosa avevi fatto quelle volte in cui sei andata a letto completamente soddisfatta di te e appagata?
Step 4 identifica i tuoi talenti e abilità. Scrivere, parlare , cantare, ballare, insegnare, guarire, guidare , cucinare, creare, ispirare ecc
Step. 5 Adesso scrivi lo SCOPO DELLA TUA VITA . Da due a quattro brevi frasi. non di di più. Queste frasi devono includere il servizio che vuoi offrire, i tuoi talenti, i benefici per chi userà i tuoi servizi e che vantaggio ne avrai tu nel fornire quel prodotto/i servizio/i . Ti accorgerai che lo scopo della tua vita include lo sperimentare la Gioia di godere della Vita in tutte le sue forme, come forma di massima espansione dello Spirito che scorre in te ed evolve all’infinito attraverso te. . Includi, se vuoi, anche questo nello scopo della tua vita.
Goals
I goal sono dei pezzetti della tua Visione della Vita. Delle tappe. Devono essere più grandi dei tuoi programmi inconsci e tali da spaventarti ed eccitarti nello stesso tempo. E soprattutto devono essere qualcosa che tu vuoi veramente.
Step 1 Considera queste aree della tua vita
Spiritualità / contribuzione nel mondo
Relazioni
lavoro e carriera
Forma fisica e benessere
Step 2 Per ciascuna di queste aree scrivi almeno due goal che vuoi davvero raggiungere nei prossimi 6 mesi.
Step 3 Identifica tra tutti quelli che hai segnato goal che più di tutti vuoi raggiungere nei prossimi 6 mesi
Step 4 Scrivilo nel modo seguente su un cartoncino.
Sul lato anteriore scrivi
Sono cosi felice e grata adesso che … ( completa con cosa vuoi e scrivi usando il tempo presente) …entro il ( individua la data precisa entro cui vuoi averlo. Questo passaggio è molto importante ) . Completa con la tua firma.
Sul lato posteriore del cartoncino scrivi invece questa frase: Sono consapevole che quando chiedo mi viene dato, quando cerco trovo, e quando busso mi viene aperto.
Step 5 Porta questo cartoncino sempre con te. Leggi e rileggi a voce alta il tuo goal almeno 12 volte al giorno. Imparalo a memoria e ripetilo mentalmente prima di addormentarti e appena sveglia.
“Vuoi introdurre un cambiamento nella tua personalità o nel fisico, ma non sai da dove cominciare? La risposta è “ fake it until you become it” . Funziona sul serio!”
Nel caso in cui tu preferisca lavorare sulla tua abbondanza allora usa lo stesso procedimento e sentiti, cammina, pensa e parla come se fossi già ricca e abbondante di denaro, tempo, possibilità. E se la realtà del momento ti dice che il conto corrente non ha il saldo che desideri ...sappi che questo numero riflette i pensieri fatti fino ad oggi, nulla più . Come penserebbe una persona veramente prospera? Di sicuro non avrebbe pensieri di scarsità. Cosi come tu non ti preoccupi che domani mattina non ci sia più acqua per la doccia e ti aspetti che l'acqua. arrivi tutte le volte che apri il rubinetto , la persona ricca non pensa neanche che potrebbe non avere sul conto il denaro che le serve. Lo da per scontato.